Приготовление здорового завтрака стало еще проще. Начните день с порции, которая содержит всего 328 калорий и более 25 граммов белка. Так вы зарядитесь энергией и поддержите свой организм в тонусе!
Составляющие идеального завтрака
Вот что вам понадобится для приготовления:
- 50 гр овсяных и пшеничных отрубей (в равных пропорциях)
- 1 яйцо
- 150 мл молока 2,5%
- 30 гр легкого сыра
Рецепт, который всегда выручит
Процесс создания этого шедевра невероятно прост:
Такой завтрак не только насытит, но и порадует вас необычным вкусом!
