Китайские исследователи снова поднимают вопрос о полезных свойствах привычных напитков — чая и кофе. По их данным, ежедневное потребление этих напитков может значительно улучшить качество жизни и замедлить процессы старения.
Научные исследования, проведенные группой ученых, подтверждают, что именно сочетание кофе и чая приносит максимальную пользу. Согласно информации, представленной порталом Sohu, регулярное употребление кофе может помочь сократить риск старения кожи приблизительно на 15%. Это связано с высоким содержанием полифенолов, которые защищают кожу от вредного воздействия солнечных лучей и фотостарения.
Защита от инсульта и деменции
Объединение этих двух напитков также оказалось эффективным в снижении риска развития инсульта и деменции. В исследовании 2021 года ученые выяснили, что комбинированное потребление чая и кофе связано с более низким уровнем этих заболеваний.
Польза для диабетиков
Интересные факты были также получены в рамках исследования 2020 года. У людей с диабетом, которые включали в свой рацион зеленый чай и кофе, риск смерти в течение пяти лет оказался на 63% ниже по сравнению с теми, кто не употреблял эти напитки.
Польза чая и кофе объясняется богатым составом этих напитков: кофеин, полифенолы и флавоноиды обеспечивают антиоксидантное и противовоспалительное действие, способствуя общему улучшению здоровья и самочувствия, сообщает Простыми словами - наука и технологии, советы и рекомендации, полезности.
