Ищете способ порадовать себя или своих близких вкусным и полезным десертом? Познакомьтесь с простым рецептом шоколадного брауни, который не требует муки, сахара и бананов!
Что потребуется для приготовления
Для создания этого восхитительного лакомства понадобятся всего четыре ингредиента:
- Сочное яблоко (160-170 г)
- 30 г какао-порошка
- 1 яйцо
- 1 ч.л. разрыхлителя
Как готовить десерт за считанные минуты
Приготовление начинается с простого этапа: смешайте все перечисленные ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Затем вылейте смесь в заранее подготовленную форму, смазанную небольшим количеством масла, сообщает канал.
Готовьте в микроволновке на мощности 800 Вт в течение 3 минут и 10 секунд. Результат — мягкий, пышный кекс с насыщенным шоколадным вкусом, который буквально тает во рту!
Подача и советы
Не забудьте добавить изюминку к своему десерту! Украсить брауни можно ломтиком шоколада или зернами граната, чтобы сделать его еще более привлекательным. Всего 275 калорий делают этот рецепт не только вкусным, но и довольно легким с точки зрения калорийности! Он полностью без глютена и лактозы.
Приготовление этого замечательного десерта легко и быстро, так что не упустите возможность удивить своих близких или порадовать себя чем-то сладким и полезным. Приятного аппетита!
